バレエ教材『ターンアウト』動画講座（オンライン版）

ターンアウト動画視聴.pdf

動画講座『ターンアウト』
ダンサーとダンス教師のための「ターンアウト」動画学習教材

ターンアウトを理解するための解剖学的解説と実践的エクササイズ


【内容】
1. ターンアウトの基本
2. 解剖学的アライメント
3. 股関節の解剖学的構造
4. ターンアウトの構造的な課題
5. 前向きの股関節
6. 後ろ向きの股関節
7. 膝の過伸展
8. 膝とつま先の向きを揃えてはいけない（脛骨捻転）
9. ロールイン
10. 筋肉のターンアウトへの影響

●時間：４３分●
●日本語字幕付き●



【講師】
デボラ・ボーゲル
1978年からダンサーの怪我の予防とケアについてワークショップや講演を行う。プロのダンサーや運動選手、役者や音楽家を含む数千人をクライアントに持つ。



【商品構成】
・オンライン動画
（DVD版もあり。最下部参照）


【サンプル動画】
「膝とつま先の向きを揃えてはいけない例。脛骨捻転(日本語字幕付) 」
https://youtu.be/FP1WBRTtUx4


※本教材は観賞用には作られておりません。画質や音質にこだわる方は購入をご遠慮下さい。



【翻訳者】
字幕翻訳：山崎真理
山﨑絹子バレエ教室にてバレエを始める。米国州立ユタ大学バレエ科卒(バレエ・パフォーマンスと教授法専攻、栄養学副専攻)。クラシックの他にモダンダンス、ジャズダンス、キャラクターダンスなど、また、教授法、振付法、ピラティス、音楽、運動生理学、栄養学などを学ぶ。卒業後、米国フェスティバル・バレエ・プロビデンスで踊る。ジゼル、くるみ割り人形、千夜一夜物語、パキータ等に出演。2017年からニュージーランドでバレエ教師として活動中。

日本語版監修：長岐裕之
（「イメージ・筋肉上達法」制作チーム）



【特典】
■特典１
字幕全文のPDFファイル

■特典２
購入者限定非公開Facebookグループにご招待


【DVD版】
https://dfun.thebase.in/items/865742